Cours perfectionnement adultes : tous les vendredi soir !

Maintenant que les cours adultes débutants sont terminés et les passeports d'autonomie validés, les adhérents adultes qui le souhaitent peuvent continuer à se former jusqu'à la fin de l'année en compagnie de Margot Salon, notre encadrante du vendredi (ici en photo) ! 
Au programme en ce début d'année jusqu'aux vacances de février :
"PPG et remise en forme après les fêtes !
 
A savoir, renforcement musculaire, circuit training de 15 minutes, et exercices de conti puis de rési sur les murs d'escalade." 
RDV tous les vendredi de 20h45 à 22h15 pour les cours ! 

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